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肾不好,牢记“1不做2多吃”,坚持一周,肾气充沛!

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肾脏是维持身体健康的主要器官,当人的肾脏出现异常时,首先会影响肾脏内部的代谢功能,肾脏内部的毒素无法及时形成尿液排出体外,长时间会导致肾脏内部堆积毒素垃圾,影响肾脏的电解质平衡作用。最后不但会影响自身健康还会严重威胁到夫妻生活。

男人想肾好,牢记“1不做2多吃”,坚持一周,肾气充沛!

一不做:不做伤肾事情

在日常生活中,很多男性之所以出现肾虚问题,除了年龄的问题以外,更多的都源于日常的饮食和作息,所以男性朋友想肾好,在日常生活中首先要做的就是避免做一些伤肾事情,比如我们熟知的熬夜、久坐、夫妻生活频繁、饮食辛辣以及脾气暴躁等都是属于肾脏的潜在“杀手”。

一多吃:觅阳参——男人“天然雄激素”


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